tag:blogger.com,1999:blog-8110324411331639839.post3690700934963600467..comments2022-11-19T06:34:58.166-08:00Comments on Ou é agora..ou nunca !: Continue ...Karla Katarinehttp://www.blogger.com/profile/06283268595881118052noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8110324411331639839.post-19798556312848217092010-08-04T08:36:38.797-07:002010-08-04T08:36:38.797-07:00Oi amiga,
Eu não recomendo dietas, vc sabe que o ...Oi amiga,<br /><br />Eu não recomendo dietas, vc sabe que o processo se vence através de uma reeducação alimentar!!<br />Escolha melhores os alimentos, suma de casa com as coisas gostosas,não deixe nada a vista e tenha bastante frutas em casa, invista na que vc gosta, que na hora que vc beliscar, ao invés por exemplo de vc beliscar biscoito recheado, coma uas 3 bananas, que tem caloria tem, mais é caloria da boa, entendeu a troca!!<br />Tenha presunto, queijo e eu procuro investir nos sucos, bateu fome eu tomo copos de sucos e vou indo, tem tardes que eu passo a suco....talvez não é certo, mais é melhor do que passar a tarde comendo 2 pães com manteiga, entendeu!!<br />espero ter ajudado!!<br /><br />E não desista, vc é mais forte!!<br /><br />beijosVIVIANEhttps://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8110324411331639839.post-59912847993879036552010-08-04T06:35:17.252-07:002010-08-04T06:35:17.252-07:00Oi amiga!!!
Eu não sou a melhor pessoa pra te ind...Oi amiga!!!<br /><br />Eu não sou a melhor pessoa pra te indicar dietas ou coisas do tipo, há mto tempo estou no mesmo peso, elimino mas depois recupero...o importante é não desistir nunca...continue com o blog, visitando as meninas, é assim que vc consegue o apoio que precisa e num desses passeios nos blogs vc acaba achando uma dieta aqui ou ali...mas leia bastante, pesquise no google, tem bastante coisa que pode ajudar.<br /><br />Qualquer coisa, estou aqui!!!<br />Beijos.Patrícia Fujii Bonotohttps://www.blogger.com/profile/06557102734146975210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8110324411331639839.post-17726615351604953442010-08-03T12:54:15.127-07:002010-08-03T12:54:15.127-07:00Olá querida!Amiga tb me sinto assim às vezes e te ...Olá querida!Amiga tb me sinto assim às vezes e te juro que dá uma vontade enorme de largar td..nossa é difícl,né?Mas sabe amiga parto do pricípio de que sou mais forte qu o desãnimo e que vou vencer...esse é o caminho...às vezes ele é mais íngreme, mas vou percorrê-lo sim!E vencerei!Vc tb amigaForça,tá?<br />bjsjosyhttps://www.blogger.com/profile/12139359395140533526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8110324411331639839.post-47114712681728739592010-08-03T11:12:40.709-07:002010-08-03T11:12:40.709-07:00Olá garota, nao sou a pessoinha certa pra essas co...Olá garota, nao sou a pessoinha certa pra essas coisas..mas sempre qndo to desse jeito penso assim, eu quero, eu posso, eu consigo. É pela minha saude e estetica tambem. A comida nunca foi e nem sera maior do que eu.<br /><br />Espero ter ajudado.Tamyhttps://www.blogger.com/profile/14650774757890175559noreply@blogger.com