Ai nem acredito...ebaaaaaaa.
Um dia sem comer doce compulsivamente....
Estava em um circulo vicioso.....
Ebaaaaaaaaaaaaaaa!
Meninas...conto com apoio e comentario de todas,ok ?
Combinado.
Café da manhã
Torrada + suco de uva light
Lanche 1 :
Barra cereal Nestom
Lanche 2 :
Bara de cereal Trio light
Almoço :
Arroz + Feijão
Frango
Salada
Legumes
Sobremesa:
Picole Molico
Lanche Tarde 1 :
Pera
Lanche Tarde 2 :
Sanduiche de pão integral + queijo minas
Café com leite desnatado
Jantar :
Salada
Cenoura
Frango
Essas barras light da TRIO são tudo de bom!!!!! Bjs e força na peruca amiga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirUma grande jornada começa com o 1º passo e....estou torcendo por vc!!!!
ResponderExcluirbjs