Lutando contra a gorda que existe dentro de mim !!!

Não é fácil não !!!

Não é pessimismo não amigas...é a realidade !!!

Como fala no filme tropa de elite ...

"Só que eu demorei muito pra perceber quem eram meus verdadeiros inimigos – e numa guerra isso pode ser fatal."

Foi triste mas percebi quem me sabotava...era eu mesma !!!

Engraçado que a gente as vezes demora a amadurecer....hoje sou uma pessoa mais consciente...pé no chão !!!

Bati muita cabeça...sei que não adianta fazer loucuras ( como cair de cara nos remédios )...nem fazer dietas mirabolantes ( como fazer dieta liquida por muito tempo)...então..sei que não engordei do dia pra noite e não vou emagrecer assim...

então aprendi que :

.Tomar agua é essencial ;

. Tomar café da manhã ;

. Fazer de 4 a 6 refeições por dia;

. Não beliscar ;

. E que não sou um robô programado para dieta e terão dias que comerei chocolate e isso não vai me dominar e após come-lo não vou me punir.

Aprendi também que não podemos ser refém da balança ....claro que ela é parâmetro, mas que também muitas vezes perdemos medidas e a balança permanece no mesmo ponteiro ( isso quando malhamos).

Então sei que ... amo estar aqui ...passar por esse processo é um APRENDIZADO !