PessoALL,
Tô mestruada, por isso ontem tava seca por comer chocolate, doce, etc...
Tô tentando resistir as tentações.

Novidade muito legal...

A Nestlé acaba de lançar o chocolate Nestlé Classic Zero, um tablete com apenas 22g, zero de açúcar, 50% de cacau, zero de lactose e com apenas 94 kcal. Além dos consumidores com restrições alimentares, o Nestlé Classic Zero chega ao mercado para atender àqueles que amam chocolate, mas que também se preocupam com uma dieta mais equilibrada.

Meninas...é muito gostoso !

Contando Pontos ( 79 a 90 kilos - 24 pontos )

Café da Manhã
Leite de soja - 1
Abacaxi - 1
Ração - 2
-------------------- Total : 4

Lanche Manhã
Barra de cereal Trio Light 69 kcal - 2
Barra de cereal Neston Light (Alto teor de fibras ) - 1
Maça - 1
-------------------- Total : 4

Almoço
Sopa - 5
-------------------- Total : 5

Jacada da Tarde
chocolate Nestle - 2
Barra de cereal Trio Light 69 kcal - 2
-------------------- Total : 4

Lanche da Tarde
2 paes integrais - 2
Queijo Minas - 2
Leite desnatado - 1
-------------------- Total : 5


Jantar
Activa morango light - 2
Glucerna - 4
-------------------- Total : 6

Lanche da madrugada
Cappucino - 1
Bolo Suavipan Light - 2
-------------------- Total : 3

Total : 31 pontos
Pontos Flex : 7 pontos