Guerra - 4º. dia !

Levei um nocaute ...jaqueiiiiii !!!

Engraçado quando vamos pra guerra vamos pensando que seremos vencedoras, né ???

Claro que seremos, mas não lembramos que teremos os percausos...dificuldades...isso não esperava...

Ontem a noite tava linda , leve e loura ( quer dizer mulata ) em casa , depois de chegar em casa e me contentar com uma coisinha light me bateu uma compulsão daquelas brabas (também maridão não estava em casa...), fui fazer o leite de minha filha..ai me comparei com a pipoca de microondas light..ai fiz e comi

.. Depois foi o nesfit...comi

..Por ultimo foram 2 biscoitos da minha filha...

Graças a Deus...que não tenho coisas muito "engordativas" senão tava ferrada...

Por fim fiquei um pouco chateada...e fiquei pensando...pensando..

De vez em quando tenho que separar uma coisinha gostosa light pra saborear senão quando vier essa vontade vou acabar sendo igual uma draga...

Mas graças a Deus hoje é um outro dia..então vamos que vamos...

Hoje é dia de Gengibre

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Quem olha para o gengibre na barraquinha da feira não imagina o poder que ele carrega. Além de aliviar enjoos, ele aumenta a vitalidade e a imunidade. Quer mais? Ainda combate diarreia, cólica, artrite, enxaqueca e vários outros males. "O gengibre é um dos melhores fitoterápicos do mundo", enfatiza a nutricionista Sarah Merson, autora do livro Alimentos que Curam (ed. Publifolha). O que pouquíssimo gente sabe é que ele também pode ser uma bela arma para quem quer emagrecer. O gengibre é um alimento termogênico. Ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura. Ele não precisa ser consumido puro: você pode ingeri-lo como chá ou tempero na comida. E o melhor de tudo: ele pode ser encontrado em todo o país e custa baratinho.

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Então bola pra frente e vamos que vamos....

Bjs e otima sexta-feira.

Ihhh com a jacada esqueci de dizer emagreci 100 gramas ( fiquei triste que foi pouquinho)... mas emagreci ,né !

Mas eu quero mais, vou fazer uma dietinha liquida nesse fds e vou postar o peso na segunda-feira...combinado ?

Guerra é guerra não vou me deixar abater !!!

Hoje vou pra aula de hidroginastica... então Boooora se exercitar !

Bjs novamente ..