Meninas...Boa tarde !
Ontem tava péssima..crise se alergia é fogo, me derruba, mas hoje tô com tudo..tudo de animação pra mandar a casa dos 80 embora pra nunca mais voltar...
Então ai vai a estratégia , pois guerra é guerra, né ?
Serão 10 dias perfeitos onde em cada um terei uma estratégia pra abater o inimigo.
Então bora 1º dia de 10 dias...
Dieta liquida.
Hoje só estou consumindo liquido.
Então foi :
Café da manhã:
Suco de abacaxi
Lanche da manhã :
Suco desentoxicante ( maça ,beterraba, pepino,gengibre,brocolis,pimentão amarelo)
Almoço
Sopa de ervilha
Café da tarde
Suco ( maça + ameixa seca)
Café da tarde II
Suco de melancia
Jantar I
Iogurte Activa gordura 0 - Ameixa
Jantar II
Suco de maça com couve
Hoje não sei se vou a academia, pois estou me recuperando da crise alérgica e o antialérgico me deixa um pouco mole...mas se melhora vou.
Então bora ....força...em Outubro quer ser moradora da casa dos 70.
beijos.
eu queria ter essa força de vontade pra seguir uma dieta tao restrita! confesso que sou fraca pra essas coisas...mas boa sorte! essas dietas secam o corpo!! Beeijos
ResponderExcluirOlá tdo bem? Desculpe a invasão.
ResponderExcluirTenha força vc consegue.
Te cuida bjo.
Legal sua proposta, 10 dias usando várias armas... Gostei!
ResponderExcluirBoa sorte! Vou acompanhando... Bjks
Oi amiga, é uma boa estratégia sim senhora... Oxalá corra tudo bem querida! Muita força e nunca desista.. Beijo*
ResponderExcluirOTIMA ESTRATEGIA!AS VEZES TEMOS QUE MUDAR...QUE VC CONSIGA FAZER OS 10 DIAS COMO DETERMINOU! SUCESSO PRA VC E MUITA FORÇA,TB TO FIRME!BEIJOS MI.
ResponderExcluirAmiga, de vez enquando precisamos fazer uma detox mesmo, ajuda muito .
ResponderExcluirbjs