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quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Dia simples !

Oi meninas..
Ontem o dia foi super normal...a RA vai bem obrigada ...rsrsrs.
Só que ontem comi um chocolatinho 2 toblerones de 15 g ( eu acho)..daqueles de free shopping, pois a galera daqui do trabalho quando viaja sempre trás, hj outro amigo trouxe um da nestle mas esse já dei para meu marido...pq senão não haverá RA que resista,!
Hoje li uma dicas super legais no site da Rosângela (O que pode estar atrapalhando a sua dieta ?) aprendi muito , pois muitas vezes temos a ideia errada de que é comer corretamente, !

Então vamos que vamos que agora em Setembro quero sair da casa dos 80.... então muita garra pra mim e pra vocês tb.


Bjs e vou visita-las.
Segue cardapio na tela ..rsrsrs










8 comentários:

  1. Oi Florrr
    Isso aí, foco nos esxercícios e na RA e ja ja vc ta saindo da casa dos 80 para nunca mais voltar!!
    Obrigada pela indicação!
    Bjão e ótimo dia

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  2. Vc esta indo muito bem... exercicios em dia e RA no bolso!!!

    beijo grandeeee

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  3. Aii amiga, adoro esses chocolates, são tão gostosos...Pena que não dá para comer todos os dias :(

    Beijo e muita força **

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  4. oiii adorei o seu blog e ja estou te seguindo.
    vamos juntas....
    beijokas

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  5. Oi Josy. Sou uma seguidora da RA também e já perdi 10 kg com a bendita! Daí meu interesse em entender melhor a obesidade. Estou com um grupo fazendo uma pesquisa pelo Mackenzie e gostaria que vc divulgasse o link da pesquisa, para que possamos entender melhor esse fenômeno.
    Segue o texto formal: Somos um grupo de pesquisadores estudantes de Psicologia da Universidade Presbiteriana Mackenzie, de São Paulo e queremos investigar a relação entre os Hábitos Alimentares na Infância e Obesidade na vida adulta. Para isso, contamos com sua autorização para divulgação de nosso link de pesquisa nesta comunidade, ressaltando que todas as respostas serão completamente confidenciais e em nenhum momento poderão ser atribuídas a um indivíduo, uma vez que não terá nenhum tipo de identificação e somente o grupo de pesquisa terá acesso ao banco de dados e serão tomadas todas as medidas para a garantia da confidencialidade. A divulgação do trabalho terá finalidade acadêmica, esperando contribuir com maior conhecimento estudado.
    A pesquisa se encontra disponível no link - http://www.encuestafacil.com/RespWeb/Qn.aspx?EID=803563
    grata

    Vanessa Strauss

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  6. Desculpe, troquei seu nome!! Milhões de desculpas. Espero que vc mantenha o ritmo de sucesso nessa sua jornada pela RA!!!

    abraços

    Vanessa Strauss

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  7. isso ai amiga
    força nos exercícios heim rs

    Beijos

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  8. Oi flor!!Andei smidinha pq estive dodói amiga...afff...ma agora que tô melhorzinha vim aqui pra te ver!Muito bem flor vc está indo super bem!Com essa determinação logo sairá sim da casa dos 80 amiga!
    bjs e uma linda noite!

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